ЗДОРОВЬЕ ГОЯМ!

Пожалуй об этом стоит поговорить еще не один раз, т.к. тема это очень важна.
Итак, если вы осознали всю плачевность ситуации, в которой оказались гои (да что там гои, полукровки низшего уровня в таком же г… и явно не входят в число подлежащих спасению (144.000) как указано в откровении Иоанна Богослова и в книге Тания). Если вы осознали происходящее, но продолжаете относится к своему здоровью как попало, значит вы продолжаете работать на алиенов. Большая часть вашей пенсии, заработанная тяжелым трудом, будет уходить в руки иверских аптекарей и лекарей. Т.е. фактически, львиная доля пенсионного фонда государства это на самом деле имущество иверской медико-фармако-индустрии. Если закончатся деньги у вас, денежки алиенам будут нести за вас ваши дети — сами пойдут в дополнительную кабалу/рабство к еще очередному алиену (устроятся на «пол-ставки»). Если деньги кончаться (что означает, что гой уже РАБотать не может), то происходит отключение от матрицы. Если уж наплевать на себя, то хотя бы подумайте о своих детях. Разорвите этот замкнутый круг! С чего начать?Для начала, надо много читать. Не просто читать, как роман, а читать анализировать, сопоставлять, выписывать и запоминать важное, отбрасывать лишнее.
Я бы начал с Галины Шаталовой «Целебное питание», «Здоровье человека». http://www.koob.ru/shatalova/
Ее подход к здоровью человека, в особенности к питанию кардинально отличается от «общепринятой» (т.е. алиенской, а еще точнее алиенской для гоев). Её выводы основываются на неоднократно проведенных и задокументированных экспериментах.
Из основного что мне запомнилось: «калорийная» шкала высосана из пальца, один из важных продуктов питания — воздух которым мы дышим, в питании стремиться к сыроедению, продукты употреблять с естественной оболочкой (шкуркой), большинство болезней (если не все) лечатся целебным питанием. Г.Шаталова не уделяет такого внимания чесноку как проф.Столешников, оно и понятно, ее труды создавались в советские годы, когда травить гоев массово вирусами задачи не стояло (за это можно было и по кипе схлопотать), но тем не менее она пишет: «Лучшего лекарства против гриппа, чем настойка чеснока на водке, я не знаю еще со студенческой скамьи, когда обучалась у прекрасного травника Клименте.» А ее методы естественного оздоровления, имеют тот же принцип что и голодание только разные подходы — по ее методике, человек с новой качественной пищей, вытесняет лишнее, ненужное, ядовитое из своего тела.

Затем я бы почитал «КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ» Проф. Столешников А.П.http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm и первоочередные книги которые он советует.
В особенности на Арнольда Эрета http://www.koob.ru/ehret/
Также стоит почитать книги по йоге (относительно питания, здоровья). Только тут есть опасность — т.к. большинство книг по йоге написано или переведено западными криптами.

Также стоит почитать «Холмс о Принудительной Вакцинации». http://www.zarubezhom.com/Vakcine.htm

Для начала даже этого хватит.

Но действовать надо на всех фронтах. Одновременно с чтением книг, начинайте действовать по другим направлениям. Уберите из кухни вредное, выдуманное алиенами:
микроволновку, пластиковые электрочайники, посуду с тефлоновым покрытием, алюминиевую, пластиковую посуду и прочую дрянь.
Что должно быть:
1) Сковороды, сотейники — чугунные
2) Кастрюли , миски, судки — эмалированные
3) Соковыжималки (одна для твердых овощей и фруктов, вторая для цитрусовых)
4) Пароварка
Если есть необходимость и возможность, стоит сменить холодильник — купить двухкамерный, где морозильная камера составляет 50% (т.к. морозильная камера более важна при
правильном питании, чем обычная холодильная камра).

Про вред всяких тефлоновых покрытий можете почитать http://www.zarubezhom.com (там есть окошко поиска, введите слово тефлон и читайте).
От себя добавлю, как только начала просачиваться информация о вреде тефлоновых покрытий, сразу же на форумах появились сообщения о чрезвычайной вредности чугунной посуды.
Причем упор делают на якобы сложной эксплуатации чугунных изделий. Типа такую сковороду нельзя оставлять надолго в воде в мойке, например. А то, что только ненормальный
человек может оставлять в мойке грязную посуду на пару дней об этом ни слова, и то что эксплуатация тефлоновой посуды более сложна об этом тоже ни-ни. Короче тефлоновые
оптовики-импортеры проплатили криптам и те наПЕЙСали статью. Обычные чугунные сковороды поищите у своих родителей и бабушек, дедушек. Если не найдете можно купить
новую, хоть это сейчас и не просто. Погуглите.
Когда вы начнете вникать в вопрос здравого образа жизни, то поймете, что капканы на гоев поставлены повсюду. Бедный гой, будет прыгать от радости купив мебель из ДСП, или современный линолеум или пластиковые окна. А то что вся эта хрень опасна для здоровья об этом знать не положено. Причем чем дешевле, тем опаснее. Это ибер-рабовладелец на которого пашут гои, может себе позволить свой особняк на берегу Днепра, где нет шумных соседей, загазованных и шумных улиц. Это ибер-рабовладелец может себе позволить мебель из массива дерева, без всяких вредных ДСП , и дубовый паркет. Это ибер-рабовладелец может себе позволить кухню с шумящим холодильником расположить далеко от спальни. Это ибер-рабовладелец может себе позволить покупать свежие, натуральные, дорогущие продукты (например оливковое, ореховое, льняное, кунжутное масло (производства 100% иберской фирмы ТМ Golden Kings of Ukraine — они даже надписи на иврите делают на своей продукции и знак кошерности ставят). Это ибер-рабовладелец может нанять гойку, чтобы она протирала ежедневно пыль в иберском доме. Гои всех этих благ лишены! Но кое-что сделать можно!

Прежде всего стоит бороться на тех фронтах, где достижение успеха не зависит от размера финансов.
Итак — курить и пить спиртное лучше бросить совсем. После этого вы с удивлением заметите, что деньги сами собой не тают и не исчезают незаметно. Простой отказ от сигарет одного человека (1 пачка в день =1$) позволит сэкономить около 30$ в месяц. На эти деньги, например, у нас можно купить 24 килограмма лимонов! Вы когда нибудь покупали 24 килограмма лимонов? Представь 30пачек сигарет=24 килограмма лимонов! Положите их рядом и вы поймете что это алиенская хуцпа!

Теперь о продуктах. После прочтения вышеуказанных книг, вы поймете, что большинство продуктов из супермаркетов не просто не пригодны в качестве пищи, но и вредны и опасны
для здоровья.
Необходимо создать список запрещенных продуктов:
— Кетчупы: все с ГМО, консервантами, красителями.
— Майонезы: все с вредными добавками Е…, если уж и возникла необходимость купить майонез, внимательно изучайте состав, и берите с наименьшим злом, а лучше конечно майонез
делать самому (погуглите «Рецепт домашнего майонеза») а ещё лучше использовать домашнюю сметану.
— Макаронные изделия: о их вреде много сказано у Г.Шаталовой
— Колбаса: и говорить ничего не стану и так все ясно
— Сахар и его заменители: тоже все понятно.
— Консервы: это саркофаг.
— Сдоба, печенье: вредная мука, огромное кол-во разрыхлителей и консервантов.
— Напитки, соки: консерванты, красители.

Разрешенные и условно разрешенные продукты:
— Соль: покупать только каменную не обработанную, сократить кол-во потребления.
— Хлеб: сократить кол-во потребления, покупать только черный, или грубого помола или с отрубями. Когда говорят что мол наши деды, прадеды если много хлеба они забывают
упомянуть что хлеб раньше делали, совсем не из такой муки как сейчас.
— Молочные изделия: покупать только на рынке у бабушек, а в идеале установить контакт с владельцем коров/коз где-нибудь в поселке и брать постоянно у них эти продукты.
— Сыр: т.к. в основном сыр продается в больших головках то и состав указан именно на этой головке сыра и его надо читать, чтобы поменьше было красителей и консервантов, а лучше
покупать на рынке брынзу и сулугуни у частников.
— Крупы: как указано во многих источниках (у Г.Шаталовой это подробно описано), ценность для здоровья представляют только цельные зернышки. В связи с этим шлифованный рис
(90% от имеющегося в продаже) лучше не употреблять. Лучше употреблять не шлифованный, дикий рис, но цена его действительно дикая. На Украине, зато пока еще можно купить
перловку, гречку, ячневую и другие каши — вот их и покупайте. Это будет гораздо полезнее макаронно-вермишелевого или картофельного меню.
— Картофель: покупать домашний, т.к. все больше выращивают ГМО картофеля. Готовить только с кожурой и с кожурой же есть (запеченный картофель, картофель по-селянски), лучше
не варить, если и варить то в пароварке опять же с кожурой. Употреблять картофель до января максимум! Т.к. при длительном и особенно неправильном хранении в нем выделяются вредные вещества (читай Г.Шаталову).
Яйца — покупать только домашние.
Мясо — только домашнее, никаких окорочков! Кол-во стероидов, антибиотиков в этом фермерском мясе просто огромно. Вся старая советская система животноводчества уничтожена стероидным импортным мясом. А мелкие остатки продолжают методически уничтожаться спец. законами и указами (типа запрета на убой скота).

Отдельно хотелось бы сказать о специях и пряностях. Их надо употреблять. Но употреблять умело. Именно благодаря специям и пряностям можно значительно поднять вкусовые
качества блюд приготовленных без вредной и тяжелой обработки. О пользе специй и пряностей стоит поискать спец. литературу.
Кстати, в книге крипта В.В.Похлёбкина «Всё о пряностях» http://www.koob.ru/pokhlebkin/vse_o_pryanostyah_pohl очень много информации о том, как раньше голову рубали за подделку
специй, но ничего не говорится о целебных свойствах. Чего стоит только этот абзац «Голландцы, вытеснившие португальцев с Цейлона в 1656 году, ввели для местного населения коричный налог: каждый мужчина, начиная с 12 лет, обязан был сдавать ежегодно 28 килограммов корицы. Затем эта квота неоднократно повышалась, пока не достигла чудовищного размера — 303 килограмма. Такой налог, несмотря ни на какие репрессии, мало кто мог выплатить.» Вот вам алиены-голландцы и гои-аборигены цейлонцы. Что-то изменилось? Но это отдельная тема. Все же книгу В.В. Похлёбкина прочитать и сохранить нужно. В ней даются рекомендации по применению, в т.ч. очнь важные по приготовлению смесей (комбинации пряностей т.е. специй). Вам не нужно будет покупать пакетики «Для борща», «Для плова», «Для мяса» и т.д. Вы сами должны знать что, сколько и куда класть. И это очень важно! дело в том, что я заметил одну очень нехорошую тенденцию. В алиенксих супермаркетах я уже месяц не могу купить имбиря (обычного молотого) и куркумы! С прилавков все быстрее и быстрее исчезают основные пряности, а в место них появляются пакетики смесей-специй «Для борща», «Для плова», «Для мяса». А связано это с тем, что так легче дурить гоев. В черный перец если чего-то подсыпать будет видно и слышно, но если сделать смесь «Для мяса» то туда можно нашуровать черти-чего и читать гой не будет, прочтет надпись «Для мяса» и купит. Только надо правильно понимать, все эти «Для…» на самом деле «Для гоев». В большинстве таких смесей присутствует как минимум один посторонний компонент глутамат натрия, а во многих + красители и т.д. Так, например, «Карри» без вредных добавок вы навряд-ли найдете. Отсюда стоит делать вывод, никому не доверять и делать своими руками. Перец покупайте горошком, и используйте специальную перечницу-терку для его измельчения. Также можно поступать и с семенами кориандра и некоторыми другими пряностями.

Кстати, о Похлёбкине Вильяме Васильевиче. То что он крипт это понятно. Достаточно посмотреть на его фото — вылитый Берл Лазар.
Увлекся он и по-видимому написал лишнего. В своей книге «Моя кухня и моё меню» глава «В чем и как?» он пишет: «В том, что она приводит к тому же результату, к какому ведет стандартное кормление животных, скажем коров, которые не сами выбирают себе травку на лугу, как некогда крестьянские буренки, а питаются строго научно, в стойлах, получают точные меры сена, комбикормов, сырых кормов, соли и т. д. Цель такого кормления — получение высоких надоев молока и поддержание здоровья животного. С надоями, конечно, все в порядке. Они обеспечиваются. Но что чувствует животное от постоянного выверенного стандартного питания — корову не спрашивают. Да она и объяснить этого не может, как, впрочем, и человек, регулярно пользующийся стандартным, постоянным, «выверенным» меню «Макдональдсов».Однако замечено, что животные при стойловом содержании становятся особо «спокойными», апатичными, равнодушными, что очень неплохо сказывается на росте их привеса и выходе молока. У человека же «особое спокойствие», известное под названием «отупение», также оказывается полезным, но с общественно— политической точки зрения. Кроме того, для преодоления апатии и отсутствия интереса к окружающему человек, в отличие от животных, располагает многими искусственными средствами. Он может компенсировать свою психическую дисгармонию, преодолеть свою апатию введением сильнодействующих внешних раздражителей — оглушающей музыкой, рок-н-роллом, алкоголем, созерцанием ужасных или «щекочущих нервы» зрелищ и т. д. и т. п.
Уж не за эти ли строки он получил отверткой? А убийцу до сих пор найти не могут…. Прям как Арнольда Эрета и других. Аксиома: Если убийца не найден и неизвестен это алиенских рук дело!
Некоторые правда говорят что Похлёбкин сболтнул лишнего в книге «О водке». Надо проверить. Но истинную причину мы наверное не узнаем никогда.
Вот так вот — он боялся тоталитаризма в СССР, а получил удар от алиенов когда уже и следа небыло от СССР.

Чтобы понять о целенаправленном действии алиенов, советую почитать статейку одного чистейшего ибера:
http://lleo.aha.ru/dnevnik/2008/02/26.html Леонид Каганов «Хочу питаться генетически-модифицированными продуктами». Это даже не просто ибер, это Каганов-Каган-Каганович-Кохан-Коэн — высшая каста иберов. Посмотрите на его отвратительную физиономию. Почитайте его мерзкую матерщину. И материться он не спроста. Этот мат в его тексте, предназначен для гоев — типа матюкаюсь по-русски значит я свой. Т.е. расположить гоев к себе, усыпить бдительность. Не верьте этому шарлатану, этот иберчик никогда так не будет говорить в синагоге, потому как его за такое, ему там обрезок окончательно отрубают. А вот нам, гоям он это втюхивает и гои ведутся.

Чего только стоит его фраза «Кому не нравится — пиздуйте в тайгу, стройте там себе трехкомнатный шалаш из коры, собирайте дикий багульник и пойте мантры Рериху тибетским горловым пением под аккомпанемент комаров.» У меня другое предложение — а может этому Коэну п..вать в землю обетованную подальше от земли наших предков и там устраивать ГМО рай между перестрелками с палестинцами?
А это: «Хоть кто-то из митингующих против ГМО отказался от курения?» — Я отвечу этому алиену — Я отказался, точнее я и не курил вовсе. И много людей, кто понял алиенский
замысел, отказались. А как раз те кто курят, тем похер ГМО не ГМО т.к. они уже забили на свое здоровье — «гулять так гулять».

И посмотрите как ловко этот алиен, представляет проблему, как конфликт нитратчиков с ГМО-шниками… Типа положил на одну тарелочку дерьмо собачье, а на вторую тарелочку
дерьмо кошечье и говорит — выбирай гой что тебе гоже. Это всё алиенская хуцпа.

Короче некоторые гои опомнились, но тут же появляются всякие Каганы-Кагановичи-Коэны, срочно вывернуть гоям мозги. И начинают ПЕЙСать такие алиены то ли под дудку
раббаев, то ли под дудку алиенских корпораций типа Монсанто, суть одна …

Как я писал в начале, действовать надо на всех фронтах. Выкинув по-максимуму всё вредное. Это касается и обилия моющих сердств, которыми так любят мыть посуду хозяйки, и
которые мы в итоге употребляем по-немного, но за всю жизнь очень много. От этих моющих, повымирали прусаки и тараканы, которых эволюция не смогла уничтожить за миллионы
лет.

По поводу самого голодания. По Столешникову голодал я в этом году. Голодал впервые в жизни. Планировал 7 дней, продержался пять дней. Данная цифра обусловлена тем, что ее нужно сразу умножать на х3 (с учетом правильного выхода), а у меня была запланирована тяжелая работа. Голодал я в ноябре. Почему в ноябре? Книгу Столешникова прочитал в ноябре, до этого был сильно занят. Если Вы решили голодать надо все заранее продумать до мелочей. Какой срок голодания, где брать воду, как быть с работой, что надо будет делать по хозяйству, не будут ли большие праздники, сколько нужно будет покупать фруктов на выходе и сколько это будет стоить, и пр.
Я голодал и ходил на работу, другого выбора у меня не было.
Воду я брал заранее родниковую в 10-литровые бутыля (всего взял 23литра — не хватило, докупал еще 6 литров). первые дни конечно было тяжело, т.к. желудок давал явные позывы к приёму пищи. На 2-3 день, я с удивлением обнаружил что моё обоняние, вкус резко обострились. Я слышал за сотню метров, что и как кто-то приготавливает. Воду на работу я брал с собой в 1,5-литровой ПЭТ бутылке из под минералки. На второй день я ощутил отвратительный запах и вкус родниковой воды в этой ПЭТ-бутылке. Оказывается, специальные 6-10литровые емкости для воды
более предназначены для воды (меньшее зло, т.к. пластик всегда вреден), а 1,5-литровая ПЭТ тара, кажись делается не просто из го..на, а из яда для потравки гоев. В общем на 3 день
пришлось брать с собой флягу из пищевого алюминия со специальным покрытием внутри — в ней вкус вообще не менялся. Итак я пять дней я пил исключительно родниковую воду,
ходил на работу, а вечером увы сидел за компьютером. Это было моей ошибкой, в принципе я знал об этом, но не смог себя перебороть. Т.к. состояние действительно гадкое (это никак
не опишешь словами), кино смотреть не хочется, читать более пол-страницы не получается, юмор не воспринимается, разговаривать тоже не было особого желания в общем
подавленное/депрессивное состояние. Тут бы помогла медитация, молитва, как угодно называйте — в общем светлые, добрые мысли.
Вообще, к тому что вы будете делать надо готовиться.
По поводу желания поесть — сразу огорчу желание поесть будет у вас всегда. и в первый и в пятый день. Сорветесь вы или нет, зависит от вашей убежденности в необходимости
голодания. Убежденность будет таять каждый день, как айсберг в экваториальных водах. Мне показалось, что желудочные позывы к приему пищи в первые дни, легче преодолеть, чем
психологические позывы в последующие. Вы будете вести жестокую войну с самим собой, как в фильме Revolver Гая Ричи. На третий день начнут появляться первые сомнения, а
полезно ли то что я делаю, а не нанесет ли мне это вред? Эти сомнения будут подкрепляться заявлениями близких родственников: «Чего ты себя истязаешь?» и т.д. В результате свои
собственные плохие мысли (в какой-то момент я ощутил — что эти мыли — это алиен живущий внутри нас?!!! Нечто похожее я ощутил после просмотра эпизода в к/ф «Матрица», когда в
Нео запускали, какую-то тварь) подкрепленные заявами родственников и друзей, вырисуются в полне конкретную ощутимую оппозицию внутри Вас (подробне читай P.P.S)! Т.е. внутри Вас могут вспыхнуть настоящие баталии, с настоящей оранжевой революцией, и не факт, что внутри вас, светлые силы одержат победу… Статистика говорит об обратном… По большому счету, нужна персональная психологическая подготовка. Я надеюсь что Холмс, или абитуриенты поделятся правильными методами по этому важному вопросу.
Итак я стойко держался, игнорируя мысли своего алиена. В ночь на 3 день, были судороги в голенях и сильные боли в кишечнике, я пол-ночи вообще не спал. Выдержал. Следующая
ночь преподнесла еще больший сюрприз — мне снится сон на тему смерти, и я просыпаюсь от жуткой, острой боли в сердце! Страх был так велик, что я даже боялся закрыть потом глаза.
Что это было я не знаю, болезнями сердца не страдал. И этот страх я победил. Все последующие ночи были более спокойными и я более-менее нормально спал.
По поводу выделений. Со рта запах конечно был специфический, естественно налет на языке но не очень сильный. Нос я ежедневно чистил процедурой «Джаля-Нети» из йоги (промывание носовых пазух подсоленной водой — рекомендую). Никаких черных выделений из кишечника у меня не было. Во-первых срок голодания был коротким, во-вторых мой организм наверное не сильно зашлакован (употребление вредной пищи свдено к минимуму, делаю процедуру «ШАНК ПРАКШАЛЯНА» — специальная процедура йоги по очищению кишечника соленой водой) См. книгу А.Н.Зубков, А.П. Очаповский «Хатха-Йога для начинающих» http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/yoga/hatha_yoga_dla_nachinayushih.zip

На работу и с работы я ходил пешком. Во время голодания это казалось неимоверно трудно, а подъем даже на второй этаж, вызывал головокружение. Дома я постоянно ощущал холод — поэтому позаботьтесь о теплой одежде. Выход из водного голодания, я делал как и рекомендовал Столешников на цитрусовых соках и гранатах. Только одно но. Т.к. соковыжималку я так и не успел купить (а цены на них сейчас ого-го из-за курса $) цитрусовые я кушал, но я помня советы, очищал каждую дольку апельсина, мандарина, грейпфрута, от пленок, гранат ел как и положено — зернышки целиком, выплевывая зернышки. На завтрак я ел например гранат, на обед апельсин и мандарин, на ужин апельсин, гранат. Количество было разное. В первые приемы, мне достаточно было и пол-граната, потом я увеличивал это количество. И так 5 дней на цитрусовых и гранатах. На третий цикл, собственно настоящий выход из голодания, я по совету Столешникова, утром скушал тертую редьку с мёдом (без мёда её съесть было невозможно). Позже, кроме редьки и дайкона я употреблял, тёртую морковь, потом сырую свеклу, также яблоки, немного бананов. Главное все тщательно пережевывать. И только по прошествии трёх периодов (15 дней) я стал употреблять каши и варенные овощи.
Кстати, голодал я в разгар псевдо-эпидемии на Украине официально поросячего гриппа, не официально лёгочной чумы. Так вот меня эти хвори не интересовали вовсе! Я их вообще не боялся. В то время как крипты ходили по городу в марлевых повязках (купленных по 5 баксов), крипты заболевали то ли от страха заболеть то ли от промывки мозгов, меня интересовало только очищение своего организма. И вот представьте люди питающиеся так называемой «полноценной» пищей заболевали пачками (тратили десятки, сотни баксов на аптекагей и лекагей), а я на воде без повязки свободно жил себе. Как это понимать? Концы с концами не сходятся…
К сожалению я не сделал замеров на весах, но субъективно килограмм пять я сбросил, особенно в талии. Что дало мне голодание? Естественно, я немного почистил организм. Но главное как мне теперь кажется, я одержал еще одну победу над алиеном внутри себя (см. P.P.S ниже)! Теперь имея этот опыт, я смогу голодать скажем раз в год (или по мере надобности) без особых сложностей. Мой совет — пробуйте, методом проб и ошибок вы придете к правильным действиям, а если будете бездействовать вы придете к одному заведомо известному результату.

P.S.
Внешние атрибуты голодания. Т.к. во время голодания необходимо себя чем либо занять, необходимо подготовить литературу к прочтению.
Это должна быть лёгкая не «заумная» книга или статьи или видеофильмы. Длинные предложения читать не получиться, а глубокомысленные тексты просто не воспримутся. Я бы рекомендовал, например, очень редкую книгу Н.М. Верзилина «По следам Робинзона» (см. список литературы), которая появилась на свет в 1946г. (этого издания вы нигде не найдёте — из него убраны главы и иллюстрации). Верзилин может и крипт, но кое-что ценного почитать можно: «С давних пор чеснок являлся лечебным средством. Его употребляли в XVI в. как предохраняющее средство против чумы. В старинном русском лечебнике чеснок считался лекарством от многих болезней: “Кто ест чеснок. у того внутри не растут чирьи или иные тем подобны, понеже мокрость нутренния истребляет. Чеснок еще варим и толчем и прикладываем к чирьям на теле и ко иным болячкам, кои бывают без верху, тогда гной выведет и их отворит; кои соком чесноковым помазует главу, тогда вши и гниды умирают и власы на голове укрепляются”. В лечебнике говорится и о качествах лука: “Лук прият утробу мягчит, но жажду наводит и дух смердящий изо рта истребляет”.
Кроме того я хотел бы напомнить, что общее состояние голодающего напоминает состояние больного человека. Соответственно вы должны обеспечить себе (если вы голодаете) или своим близким (если они голодают) покой, заботливое отношение, отсутствие утомительного труда или длительных поездок, тишину! и т.д. Кведите к минимуму поступление к вам информации ЦИВИЛизованного мира — ТВ, радио, газеты, журналы, интернет. Ваш организм в этот период должен попытаться настроится на «частоту»творца, абсолютного разума (называйте как хотите). В идеале голодание надо делать где-то в дали от ЦИВИЛизации в горах у горного ручья с чистейшей водой, и где отсутствуют посторонние люди. Увы не каждый может себе позволить месяц такого счастья.

P.P.S.
В ходе этого эксперимента, я вышел на существование алиена внутри себя. В принципе иными путями я и раньше выходил на его существование. Все это порождает ряд вопросов, каким образом алиен проник внутрь? С рождением? Это самое простое объяснение. Абсолютное большинство людей, смогут найти какого-то предка иверской национальности в n-ном колене (на чем играют сами иберы, когда надо завербовать нужного человека). Но это порождает ряд новых вопросов. Если внутренний алиен передается по крови, то каковы пороги алиенской крови, когда человек становится ибреем, криптом, полукровкой, гоем но с алиеном внутри, гоем? Еще вопросик, передача алиена кровью единственный способ жизни алиена внутри? Или может быть алиенская кровь существует типа как носитель, но для проявления алиена нужна активация!? Активация может быть осуществлена например по телевидению или через журналы/газеты, наверняка через священные писания. Более того, возможно, в зависимости от %-соотношения алиенской крови, существуют и разные активационные коды (как в программах)???!!! Например: %-алиенской крови велик (крипт), специальный активационный код активирует человека и из мальчика Мишы, получается крипт Мойше, который действует как крипт, как все крипты (защищать иберов, уничтожать гоев, не выдавать своего иберства). Другой пример: %-алиенской крови небольшой, гойская явно преобладает, специальный активационный код активирует внутреннего алиена, но у гоя с соответствующими установками: пить, курить, наркоманить, жрать все, погибнуть за Родину, РАБотать на ибера и ! ни в коем случае не восставать против иберов!!! Причем активационные коды, избирательны, и будучи посланы массово, воздействуют только на свою запрограммированную касту . После этих мыслей, невольно вспоминаешь Индию, с ее жесткой кастовой системой. Может быть Индия как полигон для апробации глобальной активации? Кто-нибудь копал в этом направлении? Вот вы скажите могутт ли такие мысли посещать бухающего, курящего человека? 90 — 99% гоев колесит по гойскому кругу: РАБота-БУХЛО-КЫНО. И во всех трех стадиях он делает псевдовыбор: РАБотать на Лазара или Шлёму; пить водку или пыво; смотреть иберские боевик, кумэдию, или порнуху. ВСЕ. ПСЕВДОВЫБОР — вот гойские кандалы!

P.P.P.S.
Доку. Очень жду от Вас чрезвычайно важную книгу о растениях и их применении в здоровом питании и при лечении. Т.к. в инете, особенно русско-язычном, крайне скупая иногда противоречивая информация, которая копируется из книги в книгу.

Список литературы:
1. Галина Шаталова «Целебное питание», «Здоровье человека» : http://www.koob.ru/shatalova/
2. Арнольд Эрет: http://www.koob.ru/ehret/
3. Проф. Столешников А.П. «КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ» : http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
4. Холмс «О Принудительной Вакцинации» : http://www.zarubezhom.com/Vakcine.htm
5. А.Н.ЗУбков, А.П. Очаповский «Хатха-Йога для начинающих» http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/yoga/hatha_yoga_dla_nachinayushih.zip
6. http://uznaipravdu.org/
6.1. Раздел «Здоровье» http://uznaipravdu.org/viewforum.php?f=28&sid=65581ce49a0b306316056724963a981a
6.1. Раздел «Продукты» http://uznaipravdu.org/viewforum.php?f=30&sid=65581ce49a0b306316056724963a981a
7. Сайт «Здоровье гоям»: http://community.livejournal.com/zdorovie_goyam
8. Н.М. Верзилин «По следам Робинзона» http://www.koob.ru/verzilin/po_sledam_robinzona

Источник